ЛІКУВАННЯ ДУМКАМИ

Як часто при будь-яких простих нездужаннях ми хапаємося за таблетки і біжимо в аптеку.
Сьогодні спробуємо вас переконати, що лікування думками не менш ефективно і вже, тим більше, більше нешкідливо!

Прості методики лікування силою думки

1. Лікування головного болю думками
Сядьте в зручне крісло і візьміть у руки фото, зроблене минулого літа. Нехай це буде гарний краєвид. Вдивіться в нього, запам'ятовуючи всі деталі, потім закрийте очі й відтворіть побачене, вписавши себе в це зображення. Уявіть, що лежите у кромки прибою, а набігаючі хвилі злизують вашу біль, переносячи її далеко в море.

2.Лікування депресії думками
Уявіть собі невеликий скелястий острів серед океану, а себе - високим, добротно збудованим маяком на його вершині. Стіни маяка такі товсті і міцні, що навіть сильні вітри не можуть похитнути його.
В гарну і погану погоду ви посилаєте потужний промінь світла, який вказує шлях кораблям. А тепер спробуйте відчути в собі джерело світла, який ніколи не гасне!

3.Лікування стресу думками
Ви ображені і не бачите виходу в якійсь ситуації?
Уявіть, що ви письменник, а не дає вам спокою епізод - лише сторінка з життя літературного героя. Викладіть його на папері у вигляді невеликої розповіді від першої особи. Відтворіть всі події в найдрібніших подробицях і як можна точніше відновіть діалоги. Опишіть ваші почуття. А потім подивіться на цю історію як на невдалий чорновий начерк.

Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.

Расскажите, что ощущаете теперь.

Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!

4.Похудение при помощи мысли

Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5.Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6.Запобігти застуду силою думки
Подумки виходьте на гірську вершину, вкриту іскристим снігом, і вдихніть на повні груди чисте морозне повітря.

Після сеансу психологічного загартування вірусів вас не здолати!

Професор Селезньов