Фосфор
Фосфор является тканеобразующим элементом, основная его часть находится в скелете и в зубах, и ещё он является частью мягких тканей.
Фосфор является частью большого количества веществ в организме, и одно из этих веществ фосфолипиды, а фосфолипиды, в свою очередь, являются частью всех клеток в организме. Фосфор выполняет структурную функцию в организме.
Богато насыщены фосфором продукты с большим содержанием белка. Очень богата на фосфор рыба.
Причин дефицита фосфора множество. У детей в период активного роста, у женщин в период лактации, и недостаток фосфора в рационе питания, и всякого рода хронические заболевания, и вредные привычки. А последствия фосфора могут быть такие, уменьшение внимательности, быстрое утомление, нарушенная работа печени, ослабление иммунитета.
А вот переизбыток фосфора наблюдается довольно редко, причиной этому может быть чрезмерное поступление фосфора в организм и работа в неблагоприятных условиях. Последствия могут быть такие как, мочекаменная болезнь, расстройство ЖКТ, ухудшение работы печени, анемия.
Важливо дотримуватися пропорції з кальцієм, на 1 частину кальцію повинна бути 1 частина фосфору.
Будьте здорові і слідкуйте за своїм харчуванням!
Фосфор является частью большого количества веществ в организме, и одно из этих веществ фосфолипиды, а фосфолипиды, в свою очередь, являются частью всех клеток в организме. Фосфор выполняет структурную функцию в организме.
Богато насыщены фосфором продукты с большим содержанием белка. Очень богата на фосфор рыба.
Причин дефицита фосфора множество. У детей в период активного роста, у женщин в период лактации, и недостаток фосфора в рационе питания, и всякого рода хронические заболевания, и вредные привычки. А последствия фосфора могут быть такие, уменьшение внимательности, быстрое утомление, нарушенная работа печени, ослабление иммунитета.
А вот переизбыток фосфора наблюдается довольно редко, причиной этому может быть чрезмерное поступление фосфора в организм и работа в неблагоприятных условиях. Последствия могут быть такие как, мочекаменная болезнь, расстройство ЖКТ, ухудшение работы печени, анемия.
Важливо дотримуватися пропорції з кальцієм, на 1 частину кальцію повинна бути 1 частина фосфору.
Будьте здорові і слідкуйте за своїм харчуванням!
Вплив ягідних паст на системи та органи людиниЯгідні пасти - натуральний органічний продукт із дикорослих ягід. Пасти виготовляються за унікальною HTD-технології, що дозволяє витягти найцінніше вміст кісточки (вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти, омега -3-6-9, ХГК та інші)Вплив ягідних паст на системи та органи людини
Секрет здоровья - в водеВ холодной воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа...Секрет здоровья - в воде
