Продавець Країна Здоров'я розвиває свій бізнес на Prom.ua 15 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
197 відгуків
+380 (67) 936-35-93
+380 (93) 878-37-32
+380 (68) 634-12-20
Страна Здоровье
Кошик

Ешьте яблоки каждый день

Ешьте яблоки каждый день

Помимо своего сказочного вкуса и крайней простоты в употреблении, яблоки под завязку упакованы всевозможными преимуществами для здоровья. Вот 5 преимуществ поедания по крайней мере одного яблока в день.

1. Полезная еда

Яблоки содержат 5 гр пищевого волокна (20% от дневной нормы), они требуют жевательной и пищеварительной активности. Натуральные подсластители, содержащиеся в яблоках, постепенно попадают в кровоток, помогая сохранить уровень сахара и инсулина на нужном уровне. Съев яблоко, вы дольше будете чувствовать себя сытым.

2. Легкое дыхание

Дети женщин, которые во время беременности ели яблоки, реже страдают одышкой и астмой - такую закономерность обнаружили ученые из Великобритании. Плоды яблони также могут защитить легкие взрослых, снижая риск развития бронхиальной астмы, рака легких и других заболеваний дыхательных путей.

3. Обезвредить холестерин

Завдяки антиоксидантам пектину і поліфенолам яблука запобігають окисленню "погано" холестерину в крові. Якщо окислення відбувається, то артерії закупорюються, що може призвести до тромбам і інших страшних наслідків. Весь фокус у тому, що яблучна шкірка має в 4-5 разів більше антиоксидантних сполук, ніж м'якоть, тому яблука не треба чистити.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner