Селен
Долгое время селен считался очень токсичным элементом, но недавно была обнаружена его значимость для человека.
Биологическая роль селена состоит в том, что он является помощник в борьбе с антиоксидантами, обладает способностями повышать иммунитет, он входит в состав большинства гормонов и ферментов, помогает стимуляции процессов обмена веществ, уменьшает токсичность более токсичных элементов, таких как ртуть, кадмий, свинец и мышьяк.
Пищевыми источниками селена являются орехи, зерновые, субпродукты, морепродукты, грибы, яйца. И ещё чеснок, бобовые, пивные дрожжи и оливковое масло.
Причин нестачі селену може бути кілька. Це і маленьке вміст селену у питній воді, і порушення його обміну, і навіть алкоголізм. Наслідки цього може виражатися в шкірних подразненнях, в ослабленні імунітету, погіршення якості волосся, ламкість нігтів, порушення роботи нирок, у гальмуванні росту у дітей.
Причиною надлишку селену, може бути, порушення його обміну і надто велике надходження його з їжею. При цьому будуть спостерігатися такі явища, як, запах часнику і від шкіри і з рота, порушення робіт ШКТ, проблеми з волоссям і нігтями, порушення в роботі нервової системи, порушення функції нирок і загальна слабкість.
Будьте здорові!
Биологическая роль селена состоит в том, что он является помощник в борьбе с антиоксидантами, обладает способностями повышать иммунитет, он входит в состав большинства гормонов и ферментов, помогает стимуляции процессов обмена веществ, уменьшает токсичность более токсичных элементов, таких как ртуть, кадмий, свинец и мышьяк.
Пищевыми источниками селена являются орехи, зерновые, субпродукты, морепродукты, грибы, яйца. И ещё чеснок, бобовые, пивные дрожжи и оливковое масло.
Причин нестачі селену може бути кілька. Це і маленьке вміст селену у питній воді, і порушення його обміну, і навіть алкоголізм. Наслідки цього може виражатися в шкірних подразненнях, в ослабленні імунітету, погіршення якості волосся, ламкість нігтів, порушення роботи нирок, у гальмуванні росту у дітей.
Причиною надлишку селену, може бути, порушення його обміну і надто велике надходження його з їжею. При цьому будуть спостерігатися такі явища, як, запах часнику і від шкіри і з рота, порушення робіт ШКТ, проблеми з волоссям і нігтями, порушення в роботі нервової системи, порушення функції нирок і загальна слабкість.
Будьте здорові!
Секрет здоровья - в водеВ холодной воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа...Секрет здоровья - в воде
Вплив ягідних паст на системи та органи людиниЯгідні пасти - натуральний органічний продукт із дикорослих ягід. Пасти виготовляються за унікальною HTD-технології, що дозволяє витягти найцінніше вміст кісточки (вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти, омега -3-6-9, ХГК та інші)Вплив ягідних паст на системи та органи людини
