Продавець Країна Здоров'я розвиває свій бізнес на Prom.ua 15 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
197 відгуків
+380 (67) 936-35-93
+380 (93) 878-37-32
+380 (68) 634-12-20
Страна Здоровье
Кошик

Для жінок

Для жінок

Хочеш виглядати чудово кожен день?

Почни з понеділка!

1. Лягай спати до півночі.
Сучасні медичні дослідження підтвердили: жіночі гормони, що відповідають за красу, синтезуються в організмі тільки під час повноцінного нічного сну.
Якщо ви, лежачи в ліжку, мучить безсоння, від такого проведення часу ні здоров'я, ні краси не додасться.
Денний сон також не компенсує недолік нічного відпочинку.

2. Кожен день снідай.
Їжа повинна бути солодкою: фрукти, горіхи, сирки, йогурти, молочні коктейлі. Це правило важливо для стабільної роботи гормональної системи. Якщо вранці вам снідати не хочеться, значить, проблеми зі здоров'ям вже з'явилися. Одна погана новина для любительок дискотек: вранці треба снідати до 8 годин. А перед цим прийняти прохолодний душ.

3. Наповнюй тіло вологою.
Кожна його клітина – це резервуар різних розчинів. Щоб всі обмінні процеси відбувалися природно – пий чисту воду. Пружність шкіри, стабільна робота травного тракту, сила м'язів повністю залежать від достатнього надходження в організм рідини.

4. Частіше посміхайся і бігай!
Навколишній світ – це чарівне дзеркало. Те, що ти посилаєш у простір, обов'язково отримаєш назад. У того, хто здоровий – завжди гарний настрій. А оптимістів неприємності обходять стороною.
Здоров'я та краса ніколи не покинуть ту жінку, яка за прикладом француженок буде уникати користуватися ліфтом, або за прикладом американок візьме за правило щоранку починати з гімнастики, плавання або бігу.

5. Правильно харчуйся!
Про важливість солодкого сніданку для жінки ми вже говорили. Обід повинен бути теплим, рясним і своєчасним. Супи, каші, свіжі салати, легкі десерти повинні бути з'їдені під час з 12 до 15 годин дня.
Вечеря не повинен бути пізно. Відомий заборона на їжу після 18 годин дуже розумний, тому що в цей час організм готується до сну, їжа не перетравлюється. Якщо ж ви відчуваєте дискомфорт у шлунку, випийте кефір або склянку гарячого молока.

З давніх часів по наші дні основні вимоги до зовнішності жінки ніяк не змінилися. Щоб виглядати неперевершено щодня, у дівчини повинні бути:

блискучі волосся;
ясний погляд;
здорові зуби;
гладка шкіра;
рівні нігті;
яскраві губи.

Все це багатство належить лише тим, хто дотримується розпорядок дня, правильно харчується і веде активний спосіб життя.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner