Гранат і його користь

"Цей фрукт привабливої зовнішності може похвалитися не тільки своєю зовнішністю. Корисні властивості граната різноманітні і укладені в кожній з його частин - в зернах, перегородках, шкірці. Деякі корисні якості мають навіть листя і гілки гранатового дерева.

Плоди граната надзвичайно насичені вітамінами і мікроелементами, багато з яких досить рідко зустрічаються в овочах і фруктах. Це вітаміни А, Е, С, В1,В2, В6, В12, Р. Крім йоду, кальцію, магнію і фосфору, тут є калій, натрій, мідь, марганець, сірка, хром, літій. Набір амінокислот, частину з яких можна знайти тільки в м'ясі, вражає уяву своєю кількістю.

Такий багатий склад необхідних нам речовин говорить про те, що корисні властивості граната можуть перш за все всебічно зміцнювати імунітет і бути сильним профілактичним засобом проти величезної кількості недуг.

Натуральний сік граната можна використовувати при атеросклерозі, анемії, гіпертонії. Він допоможе зміцнити стінки судин, захистить від впливу вільних радикалів, так ка містить велику кількість поліфенолів, які є антиоксидантами, поряд з вітамінами А і Є.

Завдяки величезній кількості вітаміну С, гранатовий сік допоможе швидше впоратися із запальними захворюваннями, опіками, стоматитами, затяжними хронічними хворобами.
Гранатовий сік здатний регулювати обмінні процеси в організмі. Людям, з діагнозом - цукровий діабет, рекомендують приймати щодня невелику кількість свіжовичавленого соку для зниження рівня цукру в крові.

Косточки граната содержат эфирные масла, которые обладают свойством регулировать различные гормональные нарушения, снимать стресс, головные боли. Перегородки граната и его кожура в измельченном виде могут использоваться для лечения колитов и диареи.

К сожалению, у лечения гранатом существуют некоторые противопоказания. С осторожностью следует использовать полезные свойства граната при повышенной кислотности желудочного сока и людям с язвенной болезнью. В этих случаях отказываться от граната совсем не стоит, можно просто разбавлять натуральный сок водой в отношении 1:3.

Завдяки багатому амінокислотним складом, гранат може бути широко використаний в харчуванні людей, які сповідують вегетаріанство і сироїдіння. Він може застосовуватися як у вигляді соків, так і в натуральному вигляді в складі різних свіжих салатів і соусів.

Зробіть гранат своїм постійним гостем на столі і багато хвороби не торкнуться вас, а життя буде радувати яскравими фарбами і прекрасним самопочуттям.