Пам'ятка

Згідно відичному знання, ми посилюємо свою енергетику, коли:

голодуємо;

виконуємо дихальні вправи;

уединяемся;

даємо обітницю мовчання на якийсь час;

гуляємо (або просто перебуваємо) по березі моря, по горах, споглядаємо красиві пейзажі природи;

займаємося безкорисливим творчістю;

вихваляємо гідну особистість за його піднесені якості та вчинки;

сміємося, радіємо, посміхаємося від душі;

безкорисливо комусь допомагаємо;

проявляємо скромність;

молимося перед їжею;

їмо продукти, повні праною (енергією) - натуральні злаки, каші, топлене масло, фрукти, овочі;

спимо з десяти вечора до другої години ночі, в інший час нервова система відпочиває, скільки б ми не спали);

отримуємо сеанс гарного масажу від гармонійної особистості або робимо самомасаж;

обливаємося холодною водою, особливо вранці (для найбільш сильного ефекту, стоячи при цьому на землі);

жертвуємо своїм часом, грошима;

приймаємо несправедливість, в першу чергу тому, що усвідомлюємо, що це відбувається для нашого ж блага.