Що за користь несе в собі апельсин?

Апельсин - це знахідка, допомагає впоратися з низкою нездужань і заодно побалувати себе (пам'ятаєте, коли п'єте сік, не треба його випивати залпом!).

Він містить багато вітамінів та біологічно активних елементів, які допомагають боротися з авітамінозом, захворюваннями печінки, серця і судин, порушенням обміну речовин. У ньому є і пектини, які допомагають впоратися з порушенням травлення, і виробляють свого роду детоксикацію всього організму.

* Китайская медицина.
Апельсин с кожурой нарезать, засыпать сахаром, варить 30 минут. Принимать по 1-2 ст. ложки сиропа при упорном сухом кашле.

* При ишемической болезни, атеросклерозе и авитаминозе.
Пить ежедневно (в 1-2 приема) по 1 стакану натурального апельсинового сока.

* Для очищения крови.
Нужно съедать ежедневно 1-2 апельсина вместе с внутренней белой пленкой.

* Для стимуляции пищеварения.
Есть натощак незадолго до завтрака апельсины.
В противовес этому: непосредственно после еды и перед сном употреблять апельсины нельзя - можно заработать "несварение" желудка. После еды должно пройти 30 мин. Кушать апельсины лучше дольками и нежелательно резать ножом.

* Апельсиновый сок улучшает зрение, оздоравливает десны, восстанавливает нервную систему, укрепляет кровеносные сосуды, защищает от инфекции.

* Полезно пить апельсиновый сок при высокой температуре вместо воды или чая.

* Для схуднення.
2-3 рази в тиждень з'їдати в якості вечері фруктовий салат з яблук і апельсинів. Запивати салат слід несолодким зеленим чаєм.