10 життєво важливих порад кожному!

Не просто прочитай... Почни робити!

1. Звільнитеся від потреби завжди доводити свою правоту.
Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, заподіюючи біль і викликаючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варто.
2. Перестаньте контролювати.
Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з Вами: ситуації, події, людей і т. д. Чи то рідні, близькі, колеги або незнайомці на вулиці — просто дозвольте їм бути такими, які вони є.
3. Перестаньте перекладати провину.
Звільнитеся від потреби звинувачувати інших за те, чим Ви володієте або не володієте, за те, що Ви відчуваєте чи не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.
4. Зупиніть негативний розмова з собою.
Як багато людей завдають шкоди собі, тільки тому, що дозволяють негативним думкам і емоціям керувати їхнім життям. Не вірте всьому, що говорить Ваш логічний розсудливий розум. Ви краще, і здатні на більше, ніж вважаєте.
5. Припиніть скаржитися.
Звільнитеся від постійної потреби скаржитися на безліч речей: людей, ситуації, події, які роблять Вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити Вас нещасними, ніяка ситуація не може Вас засмутити. Не ситуація викликає у Вас ті чи інші почуття.
6. Відмовтеся від критики.
Перестаньте критикувати людей, які відмінні від Вас, і події, які не відповідають Вашим очікуванням. Всі люди різні.
7. Звільнитеся від потреби справляти враження на інших.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж сьогодення, а майбутнє трохи лякає. Але Вам необхідно прийняти той факт, що теперішнє — це все, що у Вас є.