Користь кедрових горіхів відома сибіряків дуже давно.

Недаром они славятся могучим здоровьем. И польза эта заключается в наличии множества лечебных веществ в кедровых орехах, а именно: медь, магний, марганец, калий, кальций, йод, молибден, железо, витамины А, В1, В2, B3, E, Р. Наличие витаминов Е в кедровых орехам положительно влияет на состояние кожи человека и поможет дольше сохранить вашу молодость (замедляются процессы старения). Кроме того витамин Е оберегает нас от раковых заболеваний. Кедровые орехи полезны для нервной и кровеносной систем организма. Содержащийся в этом продукте фосфор, благотворно влияет на зубы и кости. Йод необхідний для захисту від захворювань, пов'язаних з щитовидною залозою. Кедрові горіхи принесуть користь людям, що активно займаються спортом, і переносить великі фізичні навантаження. Вони також нормалізують обмін речовин, позитивно впливають на роботу головного мозку, серцево-судинної системи. Кедрові горіхи особливо рекомендується вживати дітям і матерям. І головне ці горіхи відмінно засвоюються організмом