Как определять правильный размер порций еды при помощи "правила рук"?
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
Влияние ягодных паст на системы и органы человекаЯгодные пасты - натуральный органический продукт из дикорастущих ягод. Пасты производятся по уникальной HTD-технологии, позволяющей извлечь ценнейшее содержимое косточки (витамины, аминокислоты, антиоксиданты, омега -3-6-9, ХГК и прочие)Влияние ягодных паст на системы и органы человека
Секрет здоровья - в водеВ холодной воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа...Секрет здоровья - в воде