Корзина
262 отзыва
Страна Здоровье
+380679363593
+380679363593
+380938783732
+380686341220

Как определять правильный размер порций еды при помощи "правила рук"?

Как определять правильный размер порций еды при помощи "правила рук"?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.