Корзина
255 отзывов
Страна Здоровье
+380679363593
+380679363593
+380938783732
+380686341220

Селен

Селен
Долгое время селен считался очень токсичным элементом, но недавно была обнаружена его значимость для человека.
Биологическая роль селена состоит в том, что он является помощник в борьбе с антиоксидантами, обладает способностями повышать иммунитет, он входит в состав большинства гормонов и ферментов, помогает стимуляции процессов обмена веществ, уменьшает токсичность более токсичных элементов, таких как ртуть, кадмий, свинец и мышьяк.
Пищевыми источниками селена являются орехи, зерновые, субпродукты, морепродукты, грибы, яйца. И ещё чеснок, бобовые, пивные дрожжи и оливковое масло.
Причин нехватки селена может быть несколько. Это и маленькое содержание селена в питьевой воде, и нарушение его обмена, и даже алкоголизм. Последствия этого может выражаться в кожных раздражениях, в ослаблении иммунитета, в ухудшении качества волос, в ломкости ногтей, в нарушении работы почек, в торможении роста у детей.
Причиной переизбытка селена, может быть, нарушение его обмена и чересчур большое поступление его с питанием. При этом будут наблюдаться такие явления, как, запах чеснока и от кожи и изо рта, нарушение работ ЖКТ, проблемы с волосами и ногтями, нарушения в работе нервной системе, нарушение функции почек и общая слабость.
Будьте здоровы!