Корзина
218 отзывов
+380679363593
Летние продукты
Контакты
Страна ЗДОРОВЬЕ
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38067936-35-93
+38093878-37-32
+38068634-12-20
Наталья Усачева
УкраинаХарьковская областьХарьковул. Бакулина, д.11, офис 21461166
Карта

Летние продукты

Сегодня мы расскажем вам о продуктах питания, которые желательно и нежелательно кушать летом.

Копчёные колбасы и сыры кушать нежелательно. Мало того, что их качество летом оставляет желать лучшего, так ещё и ко всему в них много калорий. Замените эти продукты сваренным или запеченным на углях мясом или рыбой. Это вкусно и полезней чем копчёности. Откажитесь от  майонеза летом. Вообще! Это так же большой удар по калориям и по печени. Заменяйте майонез нежирным несладким йогуртом. А летние салаты заправляйте всевозможными маслами. Газированным напиткам тоже скажите твёрдое нет. Жажду, они утоляют ненадолго, и в них так же много калорий. Но пить жидкость летом – обязательно! И притом минимум 2 литра в день. Это может быть вода, компоты и морсы. Добавьте в рацион питания больше белков, так как летом расход энергии больше чем в остальное время года. Это может быть семейство бобовых, морская рыба. Абрикос, пшеница и фасоль помогут стабильной работе сердца. Как можно больше овощей и фруктов ешьте летом, благо на то оно  и лето, что каждый день мы можем кушать разнообразно в плане овощей и фруктов. О кашах тоже не стоит забывать, так как в них и клетчатка, и множество витаминов с минералами, и всякого рода полезных веществ.

Лето наше лето! Мы всегда ждём лета с нетерпением. Так давайте же возьмём от лета всё то, что оно нам хочет подарить. Каждый фрукт, каждый овощ, каждый лучик солнца. И поверьте – в остальное время года, мы будем вспоминать лето с большой благодарностью!

Хорошего Вам летнего отдыха и будьте здоровы! 

facebook twitter