Корзина
218 отзывов
+380679363593
Контакты
Страна ЗДОРОВЬЕ
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38067936-35-93
+38093878-37-32
+38068634-12-20
Наталья Усачева
УкраинаХарьковская областьХарьковул. Бакулина, д.11, офис 21461166
Карта

Фрукты

Фрукты

О полезности фруктов уже сказано многое, и спорить тут не нужно, так как это уже истина. Но есть некоторые фрукты о богатом составе, которых мы не знаем. Мы, конечно, знаем эти фрукты, но мы вам расскажем о них подробнее. Итак, начнём.

Киви. Какое то время назад киви для нас был экзотикой. Он не растёт на наших широтах и его, соответственно привозят нам из других стран. Раньше с трудом его можно было купить. Но сейчас киви продаются на каждом шагу. Киви является сокровищем полезных веществ, в нём содержится 75 мг витамина С, 2,6 г клетчатки, 11 г углеводов и много других полезных элементов. Главной особенностью киви является его  способность выводить из организма холестерин.

Хурма. Хурмы на наших прилавках полно, особенно в холодное время года. В этом фрукте есть все полезные вещества, присутствующие во всех фруктах одновременно. На четверть он состоит из глюкозы и фруктозы, а после созревания в нём 1, 5 % протеина и 0, 85 % жира. Хурма замечательно утоляет голод, и обладает мочегонной способностью. Так же она выводит из организма соли натрия и этим помогает работе почек. Сушёную хурму можно и нужно кушать людям, страдающим сахарным диабетом.

Ананас. Как и киви, ананас долго считался экзотикой, но сейчас его тоже много на наших прилавках. Считается он царём всех фруктов из за своего, поистине «царского» содержания. Бромелайн, который есть в мякоти ананаса, участвует в обмене веществ и расщепляет белок. Так же богат на витамин С и органические кислоты, которые уменьшают аппетит и усиливают защиту организма. Обладает мочегонным свойством. И ещё, ананас используют в косметологии.

Яблоко. Англичане говорят, что если кушать по яблоку в день, то можно забыть о врачах. В яблоке много витамина С и железа, а в косточках яблока содержится дневная доза йода. Очень полезный фрукт для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. И ещё немаловажный факт о яблоке – в его составе есть такое вещество как пектин, оно превосходно утоляет голод.

Виноград. Биофлаваноиды содержащиеся в мякоти винограда, отличные противники раковых клеток и тромбов. Помогают работать вашему сердечку фруктоза и глюкоза, которые тоже есть в винограде. Очень полезный фрукт для работы нервной системы. А из винограда мы получаем любимое лакомство детства – изюм. В изюме содержится больше сахара чем в винограде, так же изюм богат бором, железом, калием, магнием  и марганцем.

Лимон. Ну то что лимон очень богат витамином С – это знают все. Лимон является защитником иммунитета. Так же, в лимоне содержатся витамины группы В, а они положительно действуют на работу нервной системы и увеличивают выносливость и работоспособность человека. Особенно лимон полезен для людей, которые работают умом, то есть для умственных нагрузок.

Банан. Бананы являются кладезью калия, который необходим нашему сердцу и мышцам. Так же в состав входят витамин В и С, эфедрин и катехоламины, которые полезны для ЖКТ.

Вывод. Фрукты нужны нам обязательно, в них неисчисляемое количество полезных и важным нам веществ. Во фруктах мало калорий, и их можно кушать  на диетах и людям с избыточным весом, поэтому, приятного аппетита и будьте здоровы!

facebook twitter