Корзина
216 отзывов
+380679363593
Чем полезны лесные грибы
Контакты
Страна ЗДОРОВЬЕ
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38067936-35-93
+38093878-37-32
+38068634-12-20
Наталья Усачева
УкраинаХарьковская областьХарьковул. Бакулина, д.11, офис 21461166
Карта

Чем полезны лесные грибы

Чем полезны лесные грибы

Осень пора «тихой» охоты, так грибники называют сбор грибов. Для некоторых это промысел, они собирают грибы для заготовок на зиму, а для других – это способ отдыха, люди приезжают в лес за грибами, чтобы избавится на пару часов от городской суеты, отвлечься от рабочих вопросов и просто насладиться тишиной.

Грибы считается ценным продуктом питания, ведь в них содержится белок и клетчатка, фосфор и калий, а так же железо, хлор, натрий, магний и ещё много полезных элементов. Множество витаминов и аминокислот тоже входят в состав лесных грибов. Грибы являются очень питательным продуктом, поэтому и полезны. Они позволяют избежать проблем с сердцем, благодаря грибам укрепляются суставы, волосы, ногти, зубы, и для этого не нужно есть их постоянно, достаточно пару раз в неделю около 300 грамм. Из за грибов практически невозможно набрать вес, поэтому они являются благоприятным продуктом во время диет, а высокий уровень клетчатки нормализуют обмен веществ.

Но есть в грибах и минусы. Во первых, существуют много видов несъедобных грибов, и страшны они отравлением и иногда очень серьёзным. Во вторых, если у вас нарушения в работе ЖКТ, то переваривание грибов может стать сильнейшей проблемой – тяжесть, вздутие и запоры, и это малая часть неприятного итога. Поэтому, будьте осторожны с грибами и их употреблением, и внимательней относитесь к местам их сбора, чтоб это была экологически благоприятная зона.

Собирать грибы можно практически круглый год кроме зимы, но ещё раз напомним, что внимательно отнеситесь к месту сбора грибов, так как грибы впитывают в себя все элементы из земли, и если это экологически не благоприятная зона, то грибы могут быть очень опасны для употребления. После сбора грибов их обязательно нужно отварить, и тогда из них уйдёт вся гадость, и вы поймёте – съедобные ли это грибы или нет. Хранить их можно в консервированном или в замороженном виде, а использовать, как только вам захочется и на сколько хватит вашей фантазии. Берегите себя и будьте здоровы!

facebook twitter