Корзина
218 отзывов
+380679363593
Что и когда правильно кушать?
Контакты
Страна ЗДОРОВЬЕ
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38067936-35-93
+38093878-37-32
+38068634-12-20
Наталья Усачева
УкраинаХарьковская областьХарьковул. Бакулина, д.11, офис 21461166
Карта

Что и когда правильно кушать?

Что и когда правильно кушать?

Сегодня мы расскажем вам о некоторых интересных фактах о полезных фруктах и овощах, и несколько фактов, что нельзя делать сразу после еды. Итак, начнём с продуктов питания.

Клубника способна дарить человеку прилив бодрости и хорошее настроение, благодаря содержащимся в ней около 50 ти ароматных веществ. Так же, клубника очень богата витамином С.

Огурцы очень полезны для организма человека. Огурцы заметно стимулируют пищеварительные процессы, очищают организм от всяческих вредных веществ, стабилизируют водно-солевой баланс, нормализуют обмены веществ.

Брокколи самый полезный овощ. Это настоящая сокровищница витаминов и минералов. И значительно снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний.

Авокадо является самым калорийным фруктом. Очень богат маслами, которые благоприятно действуют на кожу.

Бананы это источник калия, а калий нужен костям, сердцу, печени, мышцам и вообще всему организму. Так же, бананы, способствуют выработке серотонина, которые повышает настроение и расслабляет.

Практически все нужные для нормальной жизнедеятельности элементы и вещества присутствуют в фасоли. Так же, по составу фасоль сравнима с мясом и рыбой.

Содержание некоторых витаминов и минералов, в гречке, в 3 раза больше, чем в других крупах. И по содержанию аминокислот, белок гречки, можно сравнить с мясом или рыбой.

Морковь полезна своим содержанием каротина, который очень полезен для зрения, и ещё многими витаминами и минералами.

А теперь несколько полезных советов, на тему того, что не стоит делать после еды!

1.       Не курите! Выкуренная сигарета после еды, наносит больше вреда, чем в другое время.

2.       Откажитесь от фруктового десерта, так как фрукты могут вызвать процессы гниения и брожения в кишечнике.

3.       Не купайтесь, так как уменьшится поток крови в желудке и это приведёт к ослаблению пищеварительной деятельности.

4.       Не спите! Так как нужно, чтобы пища переварилась!

Употребляйте только полезные продукты и не забывайте о наших советах и вся ваша жизнь наладится. Берегите себя и будьте здоровы!

facebook twitter